Corazones en Camino: Rutas

Diario de un nuevo camino

Por Escuela de Pacientes - 5:30

Los "Corazones en Camino", que dieron el nombre a este Blog, inician una nueva aventura. Un grupo de pacientes de corazón del Hospital de Valme ha realizado este año el Camino Inglés, rumbo a Santiago de Compostela. Fueron los pioneros de una aventura a la que cada año se suman más pacientes. Este verano, también lo hicieron nuestros amigos y formadores de Escuela de Pacientes en el Hospital Puerta del Mar de Cádiz (pertenecientes también a la asociación Trébol de Corazones). Para todos ellos, este diario de viaje virtual. ¡Gracias por compartirlo con nosotr@s!

Margarita Reina, AGS Sur de Sevilla

Una vez más, ya por cuarto año consecutivo, nos ponemos en “camino” con el espíritu abierto y deseoso de vivir de nuevo esta esperanzadora experiencia. Un camino engalanado de expectativas, optimismo y alegría para llevar a cabo una aventura de compañerismo, amistad y salud.

El siguiente DIARIO recoge precisamente las vivencias de los 52 peregrinos conducidos por profesionales voluntarios del sevillano Hospital Universitario de Valme. Formas de sentir y experimentar los paisajes, las emociones, las relaciones personales, los estados de ánimo… a lo largo de seis jornadas y 120 kilómetros. Sin embargo, a todos nos une una misma bandera: la estimulación de hábitos saludables de vida a través de la convivencia y la hermandad.

Si en anteriores ediciones protagonizamos tan original iniciativa los profesionales y pacientes/cuidadores familiares de pacientes coronarios; nuestra ilusión ha traspasado este año fronteras con la incorporación de ciudadanos de otras patologías que han querido sumarse a este reto aventurero. El protagonismo no corresponde a nadie por separado. Todos y cada uno por igual de los que participamos en actividades como ésta contribuimos con nuestra solidaridad y compañerismo a hacer realidad un futuro más saludable y feliz comprometido con la VIDA.

Margarita Reina

Área de Gestión Sanitaria Sur de Sevilla

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Cádiz

Descubriendo Cádiz: Rutas y recetas con corazón

Por Escuela de Pacientes - 6:12

Continuamos nuestra serie de "Rutas con corazón", extraídas del libro "Descubriendo Andalucía, entre rutas y recetas con Corazón", de la Sociedad Andaluza de Cardiología. En ellas, pacientes, cocineros, alcaldes y profesionales sanitarios, nos recomiendan los mejores senderos y delicias gastronómicas de cada una de las provincias de nuestra comunidad. Ahí te dejamos la tercera ruta, dedicada a la ciudad de Cádiz. Un paseo perfecto para una mañana de sábado.

Nada mejor que realizar un relajado paseo a pie por la acogedora ciudad de Cádiz para compaginar el ejercicio físico cardiosaludable con el disfrute de las maravillosas vistas y atractivos que ofrece la ciudad más antigua de Occidente.

Sumado a su magnífica oferta gastronómica que pueden saborear tanto con los productos frescos de nuestros mercados como con los platos ya elaborados en los distintos bares y restaurantes de la ciudad. Todo ello con el valor añadido del maravilloso clima que ofrece nuestra ciudad durante todo el año, pudiendo por tanto disfrutar al mismo tiempo de los beneficios que aporta el sol y la brisa marina a nuestra salud, por lo que cualquier momento es bueno para realizar este recomendable recorrido cardiosaludable por la maravillosa ciudad de Cádiz.

El recorrido daría comienzo en la Plaza de España y Monumento a Las Cortes, construido entre 1912 y 1921 en homenaje a la primera Constitución Española de 1812: “La Pepa”, la cual fue proclamada en la ciudad de Cádiz, por lo que este año 2012 este monumento cobra un especial significado por celebrarse en nuestra ciudad el Doscientos aniversario de dicha proclamación.

Continuaríamos por las Murallas de San Carlos construidas a mitad del S. XVIII con fines defensivos de una parte de la ciudad. Nos dirigimos hacia la Alameda Apodaca y Marqués de Comillas gozando de un auténtico balcón con vistas hacia el mar y de una maravillosa vegetación donde destacan entre otras, especies como el “Ficus” así como el Monumento al Marqués de Comillas y diversos monumentos de personajes y escritores hispanoamericanos.

Siguiendo nuestro recorrido nos encontramos con el Baluarte de la Candelaria y enfrente la Iglesia de Nuestra Señora del Carmen, de estilo barroco construida en el S.XVIII, con un significado histórico dentro del recorrido del Cádiz Constitucional por haberse celebrado en su interior el solemne Te Deum, la tarde del 19 de marzo de 1812, como señal de acción de gracias por el éxito de la conclusión del texto de la deseada Constitución.

A continuación nos encontramos con el Centro Cultural Municipal “Reina Sofía” (Antiguo Gobierno Militar) del S.XVIII, de estilo neoclásico, donde se pueden contemplar en su interior magníficas exposiciones. Reanudamos nuestra ruta por el Paseo Carlos III y nos situamos en el Parque Genovés, el cual nos ofrece la posibilidad de disfrutar a lo largo de su recorrido de una romántica estampa, dando la sensación que estamos inmersos en un auténtico jardín botánico, con sus amplios y maravillosos jardines plagados de vegetación, el sonido relajante de sus fuentes y monumentos como el busto y pedestal de José Celestino Mutis, el de José Mª Pemán y la fuente de los niños del paraguas.

Llegamos al Castillo de Santa Catalina y al fondo vemos de lejos el Castillo de San Sebastián, ambos, una importante muestra de la histórica arquitectura defensiva de la ciudad de Cádiz. En el de Santa Catalina aparte de las vistas espectaculares que se pueden contemplar desde su interior, también se pueden visitar varias exposiciones durante todo el año, así como una muestra de artesanía permanente de los artesanos locales y asistir a diversos conciertos y espectáculos organizados por la Delegación de Cultura del Ayuntamiento de Cádiz. El Castillo de San Sebastián se construyó en 1706 como otro elemento defensivo más de la ciudad, aunque realmente en sus orígenes fue un islote en el que en 1457 un barco veneciano aquejado de la peste, atracó con la intención de no mezclarse con la población y propagar la enfermedad. La mayoría de estos afectados se salvaron y levantaron en este lugar una ermita en honor a San Sebastián,

patrono de los apestados. En su interior alberga un faro que data del año 1908, aunque el original era del año 1613.

Entre ambos castillos encontramos la famosa Playa de la Caleta con su Balneario de La Palma. Todo este maravilloso enclave, nos hará disfrutar aparte de sus privilegiadas vistas, de los beneficios que la brisa marina nos puede aportar a nuestra salud.

Cogemos la calle Benito Pérez Galdós y pasando por el popular Gran Teatro Falla, continuamos caminando por la calle Sacramento y giramos hacia la izquierda en el cruce con la calle San José, llegando a la Plaza San Felipe Neri donde encontramos el representativo Oratorio de San Felipe Neri (1688-1719) uno de los monumentos de la ciudad que cobra mayor protagonismo durante este año 2012, por haber ocupado el papel de sede durante los debates que mantuvieron en su día los Diputados que conformaban Las Cortes Generales y lugar donde se firmó y promulgó la primera Constitución de 1812: “La Pepa”. Junto al Oratorio encontramos el Museo de Las Cortes de Cádiz otro sitio emblemático relacionado con tan relevante acontecimiento, el cual se creó con motivo de la Conmemoración del primer centenario de la primera Constitución Española, en 1912. La Sala más conocida es la que alberga la Maqueta de la Ciudad, realizada en caoba, cedro, pino, marfil y plata en 1777 y mandada a construir por Carlos III y que ilustra fundamentalmente la iconografía y otros múltiples aspectos de la vida cotidiana durante los años del asedio francés.

Partiendo del Museo de las Cortes cogemos la calle Sagasta dirección Campo del Sur y giramos hacia la izquierda en el cruce con la calle Hospitalito de Mujeres, llegando al característico Mercado Central de la ciudad de Cádiz, parada obligatoria para comprar o deleitarse con una gran cantidad de puestos de alimentación fresca, sana y saludable para una nutrición cardiosaludable, pudiendo encontrar tanto fruta de la tierra, como carnes y pescados de la bahía de primera calidad entre otros productos.

Saliendo del Mercado Central nos encontramos con la pintoresca Plaza de Las Flores y tomando la calle Compañía alcanzamos la Plaza de la Catedral, disfrutando de una majestuosa vista de la fachada de la Catedral Nueva (S. XVIII-XIX) de la ciudad, en cuya cripta se encuentran enterrados dos ilustres gaditanos como son el escritor y poeta José María Pemán y el músico universal Manuel de Falla. Adentrándonos por el Callejón de los Piratas a través del Arco de La Rosa llegamos a la Plaza Fray Félix donde pasamos por la Iglesia de la Santa Cruz o Catedral Vieja (S.XVII) que fue la Catedral de Cádiz por excelencia hasta el año 1838.

Casi finalizando nuestro recorrido, subimos hacia el Campo del Sur donde complacernos de un maravilloso y agradable paseo nuevamente con vistas al mar y en dirección hacia las Puertas de Tierra de nuestra ciudad pasamos por la Casa de Iberoamérica (S. XVIII) (Antigua Cárcel Real) que en la actualidad es la sede de numerosas exposiciones y diversos eventos culturales relacionados con Iberoamérica.

Para finalizar nuestra ruta, continuamos hacia las Puertas de Tierra de la ciudad (S.XVII), uno de los monumentos más representativos de Cádiz que se construyó también como sistema defensivo de la ciudad frente a piratas y enemigos. Aparte de la edificación de la propia muralla podemos disfrutar de un conjunto de equipamientos culturales alrededor de ellas como el Torreón de Puerta de Tierra, los Baluartes de Santa Elena y San Roque y el Museo Taller Litográfico, uno de los pocos museos de este género que existen en España, que alberga en su interior más de un millar de piedras litografiadas, mesas de diseño, pruebas de imprenta y guillotinas para reproducir textos e imágenes de forma manual e industrial y con una calidad excepcional.

Teófila Martínez Sáiz

Alcaldesa de Cádiz

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Almería

Descubriendo Almería

Por Escuela de Pacientes - 4:01

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Camino

QUINTA ETAPA: CALDAS DE REIS – PADRÓN

Por Escuela de Pacientes - 2:42

Vamos llegando al final, el cansancio y las ampollas van haciendo mella. Pero nuestra debilidad se convierte en fortaleza, el grupo se preocupa de los más afectados: "¿Cómo esta ese cuerpo?" "¿Cómo van los pies?" "¡Aquí estamos, dispuestos". "¡Animo!" La noche anterior el salón se convierte en una improvisada sala de curas, los profesionales hacen gala de su buen hacer vendado heridas.

Hoy hemos salido puntualmente, como siempre, tras un desayuno dinámico: "¿Dónde esta el pan?" "¿has visto la fruta?" "¿no queda café?" "¡pásame el zumo!". Nos afanamos como hormiguitas dando vueltas alrededor de los abundantes alimentos y los laberintos de las mesas.

Esta puntualidad tiene su reconocimiento nada más montarnos en el autobús por nuestro guía “el Tali”: "en primer lugar daros las gracias". Eduardo está, como siempre, en el pasillo: "¡echa pa’yá!"

El sol vence tinieblas por campiñas lejanas, las nubes se desperezan, ha llegado la nueva etapa. Las nubes juegan con nosotros. Aparecen y desaparecen, entramos y salimos de ellas.

Hemos llegado al comienzo, bajamos del bus ordenadamente, con alegría: "¡Mari la mochila!" "Ten cuidado con el bastón Sebastián". Se escucha un silbato: "¡señores hay que estirar!" . Ya sabemos quién es, Antonio, el de Concha, nos tutela. Cada uno mira para un lado, como si estuviéramos peleados o nos diera vergüenza la carita que ponemos al estirar, "¡ay! ¡ay! ¡ay!", se escucha el murmullo. Los primeros pasos parecen el comienzo de un maratón hasta que se define la cabeza de la marcha, “las niñas” siempre intentan ocuparla.

Nos hacemos las primeras fotos del día que son para enviar a nuestros familiares con guasa: "¡Haznos una foto pa nuestros niños!", "¡una foto pá mi nieto!"

Comenzamos a andar, el maíz, las viñas, el agua y las piedras nos acompañan. Todo discurre con normalidad como si lo hubiéramos hecho toda la vida, como si no hubiera una organización, pero la hay. Hay personas que ya han estudiado la etapa, donde se puede comer, quién está mas lesionado… personas que se han echado a sus espaldas que esto sea una buena experiencia y que se fortalezca la comunidad, sin ellas esto no funcionaría. De alguna forma, todos queremos colaborar para que esto se así. Vemos como la cabeza se coordina con la cola con los walquis.

Nos adentramos en el bosque verde y exuberante, Estrella Morente canta:

"Volver con la frente marchita, las nieves del tiempo, platearon mi sien, sentir que es un soplo la vida, que 20 años no es nada.

Tengo miedo de las noches que pobladas de recuerdos encadenan mi soñar, pero el viajero que huye, tarde o temprano detiene su andar.

Guardo escondida una esperanza humilde que es toda la fortuna de mi corazón..."

El camino es quebrado, en muchas ocasiones no vemos a los compañeros, pero sabemos que están ahí, eso nos da paz y seguridad, esto nos pasa en nuestra vida, más a los que hemos tenido que pasar el camino, de la enfermedad. Sabemos que están y nos acompañan, que no nos dejaran en la cuneta. En un recodo nos espera Jorge, el conductor, con el Lemus, parece que siempre esta detrás de tí. El paisaje cambia pero a la vuelta de cualquier camino aparece con su autobús, como el caballo blanco de aquél al que nos encaminamos. A su sombra descansaremos, nos encontraremos todos, comentaremos lo bueno y las dificultades del camino, nos interesaremos los unos por otros, repondremos fuerzas y continuaremos el camino con la certeza de que no estamos solos.

En un cruce de caminos encontramos a los de Protección Civil que nos ofrecen sellarnos la credencial una vez más. Hace poco hemos parado, como tantas veces, a tomar café y sellar, por este orden, en uno de las muchas cafeterías que ofrecen un descanso y el sello a los peregrinos. Esta vez, nos hemos contagiado en la compra de lotería de navidad. A ver si salimos de esta crisis maldita que nos castiga, aunque sabemos que la salida de verdad es otra.

Se oye una voz artificial que dice "¡siga las instrucciones, prepárese después de la señal". Es el desfibrilador que se ha disparado por error en busca de un paciente, que afortunadamente no ha encontrado porque no ha hecho falta; pero que han cargado a sus espaldas los sanos por si acaso, está todo pensado sobradamente, igual que la solidaridad.

El camino de hoy es de los más bonitos de las jornadas que llevamos. Mucho verde, agua, musgo, vid, maíz y las “casitas” de piedra gallegas.

Por fin llegamos a Padrón, donde los pimientos pican, unos si y otros no. La etapa acaba en una plaza con una magnifica arboleda al lado de un gran río. En esta, los cardíacos peregrinos toman una “cardiosaludable” comida, hasta aquí puedo contar, porque “lo que pasa en el camino queda en el camino”.

Un peregrino con corazón

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Camino

TERCERA ETAPA: REDONDELA-PONTEVEDRA

Por Escuela de Pacientes - 5:04

Son las 8 de la mañana y ya estamos en el autobús. Ha habido que madrugar algo. Hoy cambiamos de hotel, los últimos días hemos dormido en Vigo, y a partir de ahora lo haremos en Santiago. Hemos debido recoger nuestras cosas, hacer la maleta y desayunar; pero a pesar de todo, salimos a tiempo camino de Redondela, donde dimos por concluida la etapa anterior.

Ha estado lloviendo durante la noche, lo que unido a que el pronóstico preveía para hoy mal tiempo, hace que las conversaciones giren alrededor de la posibilidad de mojarnos. El que esto escribe, tiene la suerte de cumplir años en este día. Alguien en el autobús lo comenta, y se arranca todo el grupo con un “cumpleaños feliz”…, hace ilusión, la verdad!!!.., hacía muchos años que no tenía una celebración, tan mañanera y tan concurrida. Cuando llegamos a nuestro punto de partida ya es totalmente de día.

Retomamos nuestro caminar, justo en el albergue, donde lo dejamos ayer. Antes de comenzar saludamos a un grupo de peregrinos, de la zona de Levante, que conocimos en nuestra anterior jornada y entre los que se encuentran algunos sanitarios. Hoy nos esperan 18,2 kms y, después de los 34 ya recorridos, se va notando algo el cansancio en los pies. Cuesta arrancar.

Las calles de Redondela aún están vacías cuando comenzamos nuestra marcha. Pronto alcanzamos el campo y de nuevo nos encontramos con el paisaje minifundista gallego. Las parcelas perfectamente cuidadas parecen trazadas con tiralíneas; y en los bordes siempre nos encontramos con los emparrados, cargados de racimos de una uva pequeña y ácida. Hay trozos en los que nos toca caminar por el arcén de la carretera, lo que se hace bastante incómodo. A medio camino, entre la población que dejamos y otro conjunto de casas, encontramos en un recodo del camino, una hornacina incrustada dentro del muro de una vivienda, con las más variadas figuritas, estampas y dedicatorias.

Sobre las 10,30 de la mañana alcanzamos Arcade, localidad famosa por la calidad de sus ostras, que se crían en la desembocadura del río Verdugo. A pesar de lo temprano de la hora, alguno se anima a parar y degustar el famoso molusco. El paisaje es precioso y el día, en contra de las previsiones, es luminoso y espléndido.

Algunos vamos en el grupo de cola. Es una experiencia nueva para nosotros, a diferencia de otros años, en que fuimos en el grupo de cabeza. Aquí hay que esperar a los rezagados, controlar los despistes y convencer a todo el mundo para ir lo más agrupado posible.

A media jornada, caminamos un rato junto a nuestro compañero Rafa. Sin quererlo o quizás queriéndolo, acabamos haciendo una reflexión de lo poco que se necesita para vivir. De lo fácil que es despojarse de tantas cosas innecesarias, materiales, físicas y mentales, y de lo ligero que se siente uno al hacerlo. Quizás sea una de las conclusiones que debamos extraer de nuestro camino.

Cuando seguimos profundizando en el tema, alguno llegamos a la conclusión de que ese ejercicio, el de despojarnos de todo lo innecesario, quizás fue el primero que tuvimos que hacer tras nuestro episodio cardíaco Y antes de volver a retomar nuestra vida, esta vez sí, sin tantas complicaciones.

Sobre la 1 de la tarde, y junto a unos maizales, llegamos a la capilla de Santa Marta, donde un paisano nos sella nuestra credencial y nos cuenta el interés de todos en mantenerla cuidada y en prefecto orden.

Un largo tránsito por el arcén de la carretera, y tras cruzar bajo las vías del tren, nos hace entrar en Pontevedra. Pronto nos encontramos con el albergue de La Virgen Peregrina, final de nuestra etapa.

Tras un almuerzo, que hacemos por grupos en un bar frente al albergue y donde conseguimos acabar con todas las previsiones del establecimiento, nos disponemos para la marcha. Subida al autobús y camino hacia Santiago. Otra etapa terminada… mañana será otro día.

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Camino de santiago

Peregrinos con corazón (Prólogo)

Por Escuela de Pacientes - 6:10

Otro año dispuesto a caminar hacia Santiago. Seguimos empeñados en normalizar nuestras vidas. Por diversas circunstancias, en algún momento de nuestras vidas, el corazón nos dio un susto y nos hizo mirar la vida de otra manera.

Este año, en la Unidad de Rehabilitación Cardiaca del Hospital Universitario de Valme (Sevilla) hemos vuelto a organizar el camino a Santiago. Vamos a ir por el “Camino Portugués”. Desde Tui a Santiago, unos 119 Kms. Somos 15 pacientes que hemos pasado por la unidad. Nos acompañan alguno sanitarios (Margarita Reina, directora de enfermería, a la cabeza), dispuestos a apoyar esta aventura y como no, nuestras familias y amigos.

Comenzamos el proyecto con ánimo renovado, ya es la tercera vez que vamos a Galicia y nos ponemos manos a la obra. Queremos vivir de nuevo la experiencia de caminar juntos, con un objetivo común: llegar a Santiago de Compostela y saludar al Sr. Santiago y decirle que para nosotros la vida es importante, que nuestro corazón sigue latiendo y más cosas que, cada uno en lo secreto y en lo profundo, quiere decirle.

Cada uno de los que peregrinamos a Santiago hemos ido organizando nuestro equipaje, tenemos la sensación de que algo se nos ha olvidado. También hemos metido en nuestras mochilas nuestras alegrías, nuestras adversidades y nuestros proyectos. En el camino nos vamos dando cuenta de que muchas cosas que hemos echado en la maleta no nos sirven de nada, más bien es un lastre para caminar. Este pensamiento no es nuevo para nosotros, cuando hemos estado con dificultades con el corazón, nos hemos dado cuenta de que muchas historias que llevamos en nuestras espalda no nos han servido para nada, más bien para lo contrario, para sentirnos peor.

Por fin, ha llegado el día, ya estamos en el glorioso (El campo de fútbol del Betis). Hay saludos, alegrías, fotos de recuerdo, nuevas gestes que se incorporan y todos en el autobús dirección a Vigo. ¡Comienza el Camino! Y la primera prueba que pone a luz el deseo de hacerlo en común es en la parada para el almuerzo. Todos bajamos con nuestra comida e inmediatamente todos comenzamos a compartir. Desde el primer momento se hace una mesa común: ¡buen comienzo! Y así, preocupados unos de otros, ha sido la constante de esta aventura.

Todas estas pequeñas experiencias me hacen pensar que la adversidad y la enfermedad, para muchos de nosotros, se ha convertido en oportunidad para reencontrarnos con nosotros mismos y los demás y para valorar todo aquello que nos hace más auténtico y más persona.

Por fin en Vigo, ¡duro trayecto! Lugar donde estaremos dos días. Todos a cenar y a descansar porque al dia siguiente comienza la primera etapa: Tui-O Porriño. ¡Que ilusión!, pero también hay expresiones de incertidumbre, de no saber si vamos a concluir nuestras etapas.

Un peregrino con corazón.

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Camino

Terminando una temporada… y preparando un nuevo “Camino”

Por Escuela de Pacientes - 2:44

A finales de Junio terminamos nuestros caminos. Con una ruta entre Barbate-Caños de Meca-Barbate acabamos por esta temporada nuestro caminar. Fue un día bonito, hicimos unos 15 kilómetros entre pinares, y acantilados, siempre bordeando la costa, con unas vistas preciosas del faro de Trafalgar, y con una temperatura y un vientecillo de poniente, que nos facilitó el esfuerzo. Terminamos sobre las 3, y lo “celebramos” con un buen arroz caldoso, que nos supo a gloria.

En La Playa de La Hierbabuena en Barbate y Dentro Del Entorno Del Parque Natural de la Breña y Marismas de Barbate

Desde que comenzamos, allá por Noviembre, han sido muchos los caminos. Hemos estado en el Río Majaceite entre el El Bosque y Benamahoma (Cádiz); luego pasamos un fin de semana en Las Alpujarras (Granada); hicimos la Ruta del Agua en Guillena (Sevilla); visitamos el Peñón de Zaframagón en Coripe (Sevilla); recorrimos el camino entre la Estación de Benaoján y la estación de Jimera de Líbar (Málaga); subimos hasta las Ruinas de Acinipo (Ronda la Vieja) partiendo de Setenil de las Bodegas (Cádiz); caminamos de Dos Hermanas a Utrera (Sevilla); también fuimos a las Ruinas de Munigua en Villanueva del río y Minas (Sevilla); hicimos la ruta de Los Molinos en Alcalá de Guadaira (Sevilla); la punta del Boquerón desde San Fernando (Cádiz), y ayer la de Barbate a Caños de Meca (Cádiz).

Han sido cerca de 200 kilómetros los que hemos caminado juntos. Cerca de 200 kilómetros en que además de hacer ejercicio y mantener nuestros corazones en mejor forma..., nos hemos mojado, hemos pasado frío, y también calor, en que disfrutamos compartiendo el agua, la fruta y los bocadillos, y en que nos contamos nuestras preocupaciones, y nuestras alegrías y durante los que nos hemos reído…, nos hemos reído y mucho, quizás la mejor de “las pastillas” para nuestros tratamientos.

Han sido muchas las mañanas de los sábados en que, Coro, Irene, María, Javier “el Tali”, Pepe, Fernando, Rosa, Santiago, Pili, Eugenio, Mª Carmen, Antonio, Encarni, Charo, Eduardo, Sole…, y algunos otros, nos hemos encontrado muy temprano, a veces aún de noche, en la puerta del “Glorioso” (estadio del Betis), y desde donde, y después de darnos las primeras bromas por los retrasos de los rezagados, hemos comenzado nuestra aventura. A veces incluso con esfuerzo por el madrugón, pero el ejercicio y la compañía posterior merecía la pena; y Marga (Margarita Reina) “la Jefa”, que también nos acompañó siempre que pudo. A pesar de ser el nexo de unión, todos somos sus antiguos alumnos, en la unidad de rehabilitación cardíaca del Valme, sus líos de trabajo últimos, cada vez la mantienen mas ocupada.

Una vez más, el viejo dicho de “de la necesidad, hacer virtud”, se ha hecho realidad. Cuando cada uno de nosotros vivió su episodio cardíaco, parece que la vida se termina. La rehabilitación nos hace retomarla, y cuando al finalizar se nos aconseja mantener el ejercicio físico que hemos iniciado, no parece fácil hacerlo. Es complicado proponerse llevarlo a cabo sólo. Y en este sentido, el senderismo, puede ser una buena forma de mantenerlo. El contacto con la naturaleza, los viajes, los paisajes…, y sobre todo con las personas, con tus “iguales”, con tu compañero “de al lado”, puede ser nuestra mejor terapia. Lo nuestro de ayer no ha sido una despedida, lo nuestro ha sido un hasta pronto.

¿Y mientras qué? Mientras, descansar, nos tocan vacaciones, y preparar nuestro próximo Camino de Santiago. Este año, como en los dos anteriores, hemos decidido de nuevo visitar al Apóstol después de peregrinar por uno de sus caminos.

El elegido para 2012 es el Camino Portugués, y caminaremos desde Tui hasta Santiago de Compostela. Serán 120 kilómetros que comenzaremos el 25 de Agosto, y que terminaremos el 1 de Septiembre. A lo largo de nuestro caminar, pasaremos también por O Porriño, Redondela, Pontevedra, Caldas de Reis y por Padrón. El día 31 entraremos en Santiago de Compostela, y esperamos abrazar al Santo.

Y esta vez sí, esta vez si estaremos casi todos. Seremos 40 los peregrinos. Cuarenta los que, mientras caminamos por aquellos antiguos senderos, y mientras disfrutamos de sus paisajes, y de sus pueblos, pensaremos, reflexionaremos, compartiremos y hablaremos con nuestros compañeros, y sobre todo y lo que es más importante, daremos las gracias, un año más, según nuestras creencias; pero sobre todo y por todo agradeceremos a la vida, en estos momentos tan complicados, el permitirnos seguir disfrutando de nuestra gente.

Os seguiremos informando.

José A. Conejo.

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Diario de un nuevo camino

Descubriendo Cádiz: Rutas y recetas con corazón

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QUINTA ETAPA: CALDAS DE REIS – PADRÓN

TERCERA ETAPA: REDONDELA-PONTEVEDRA

Peregrinos con corazón (Prólogo)

Terminando una temporada… y preparando un nuevo “Camino”

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